RESUMO DO ARTIGO - A EVOLUÇÃO SÓCIO-HISTÓRICA DO JUDÔ: PRIMEIRAS APROXIMAÇÕES

         O texto cita que durante o processo de ensino-aprendizagem alguns pontos devem ser trabalhados no judô, ressaltando um pouco da historia no Japão e o isolamento geográfico, devendo explicar aos alunos um pouco de sua origem e a sua ineficiência tecnológica impossibilitando a criação de armas.

O judô foi desenvolvido por meio do jiu-jitsu, que era uma luta praticada e fazia parte do treinamento de samurais, conhecidos como guardas particulares que foram criados por grandes proprietários de terras para proteção de suas terras nos tempos de conflitos no período shogun.

Alunos que praticam lutas tem que ter a conciência que toda pratica corporal foi criada não para ser usado como uma forma de agressão por motivos não relevantes, e sim utilizados como defesa, por esses motivos que foi utilizado o jiu jitsu e desse principio foi criado o judô, por isso o aluno tem que entender o contexto histórico não só praticar por praticar, e ter a consciência de quando usar e como usar suas habilidades corporais.

Jigoro Kano foi o homem que marcou o seu tempo e o grande precursor do judô, princípios e fundamentos são equilíbrio, desequilíbrio, quedas, rolamentos, projeções e imobilizações. Judô vira esporte espetáculo, para pratica do esporte espetáculo tem os trabalhos mais exaustivos, o judô entrou pela primeira vem como modalidade olímpica em Tóquio em 1964, não tem muitos estudos que falem sobre o porque o judô virou modalidade de alto rendimento, e com isso em muitos países esquecem os fatos históricos e a cultura do judô. O texto indica a utilização do judô como meio de comunicação, lazer e comercio. A chegada do judô ao Brasil foi trazido por imigrantes e uma forma de matar a saudades de casa eles utilizavam a pratica do judô, nas décadas de 20 e 30 começou a criação de academias de lutas para pratica do judô. 

AULA 5 - ROLAMENTOS, QUEDAS, PROJEÇÕES, PASSAGEM DE GUARDA, IMOBILIZAÇÕES

O aquecimento foi realizado com movimentações envolvendo pegadas, executando rolamentos e "pega-pega" derrubando o colega:

Rolamento passando por cima do colega: em duplas um dos colegas fica de 6 apoios e o outro executa o rolamento de costas e de frente por cima do que está no chão:

Passagem de guarda: em duplas, um dos alunos fica deitado com as pernas estendidas e com os pés no peito do outro colega, que estará de pé, onde o de cima tem que tentar jogar as pernas para o lado e chegar na lateral do colega deitado, e o outro ficará defendendo:

Imobilizações: um colega deitado e o outro por cima, onde o de cima deve tentar imobilizar o de baixo, abraçando sua cabeça e segurando seu braço:

Projeções: em duplas o aluno se aproxima do outro e encaixa seu quadril abraçando a cabeça do colega, travando-o com sua perna e projetando ao chão: 

AULA 4 - ROLAMENTOS, QUEDAS E PROJEÇÕES

Foi realizado no aquecimento alguns exercícios educativos de rolamento e quedas:

ROLAMENTOS:

• Rolamento de frente: o aluno encaixa a orelha no ombro e deve executar o rolamento por cima do ombro pelo lado contrário que sua cabeça está direcionada.
• Rolamento lateral: os alunos deitados de lado mudavam de lado conforme o sinal da professora, trabalhando uma mudança de direção e deslocamento.

QUEDAS:

• Queda lateral: com um deslocamento lateral o aluno eleva uma das pernas deixando o corpo cair, amortecendo a queda com o braço. Depois foi feito um exercício dois a dois com um realizando o ashi barai(um passa pé), enquanto o outro realiza a queda.

• Queda de costas:  o aluno irá jogar as pernas para trás passando-as por cima de um dos lados do ombro, onde também deve colar a orelha no ombro.

PROJEÇÕES:

• Ippon Seoi Nage: os alunos alunos em duplas onde um ficava parado de braços abertos e o outro realizaria o movimento de entrada de quadril, logo após o que estava realizando a entrada  passava o seu braço por baixo do braço de seu colega(bananinha) assim realizando a entrada do golpe.